Елена, 83 - 24 июля 2012 01:43

Нам когда-то внушили, что думать о себе и любить себя плохо. До сих пор людей, заботящихся о себе, называют эгоистами. Ведь вдумайтесь в слово ЭГОИСТ. Оно произошло от слова ЭГО - такого мозгового продукта - я все знаю, я все умею.
Т.е. получается, что эгоисты это люди, которые высокомерны и думают, что они лучше и умнее других, правильно? Так, а теперь скажите любить себя, заботиться о себе и думать, что я лучше других - это ОДНО И ТО ЖЕ???? Люди, которые сами у себя на первом месте - счастливые люди. И они не эгоисты. Просто те, кто живет, ПРЕЖДЕ всего, ради себя, любит себя, того сама жизнь холит и лелеет. [B]Что означает ЛЮБИТЬ СЕБЯ?[/B]
1) Это, прежде всего заботиться о своем здоровье: умеренность в пище, предпочтение фруктам, овощам, злакам; регулярные занятия спортом; исключ ение курения, излишнего употребления спиртного. Бывают люди, которые говорят: я понимаю, что курить и пить плохо для здоровья, но продолжают это делать. ДУРАКИ.
2) Это красивый ухоженный внешний вид.
3) Это радостное настроение. Тут мне возразят, мол, это не всегда получается, это не всегда возможно, всякие козлы постоянно портят мне настроение.
И получается, что мое настроение зависит от каких-то там обстоятельств, людей. НО ЭТО МОЕ НАСТРОЕНИЕ! МОЕ! И Я СОЗДАЮ ЕГО ТАКИМ, КАКИМ СОЗДАЮ!
4) Это создавать ПРОСТРАНСТВО ЛЮБВИ вокруг себя, ДЛЯ СЕБЯ. Это любить и радовать близких. Замечали ли вы когда-нибудь свои ощущения (телесные) когда чувствовали любовь?
Кто - то говорит, что это легкость, радость, ощущение теплоты, жара в груди.
Как вы сами понимаете, при таких чувствах выделяются гормоны радости (эндорфины), положительно влияющие на все функции организма. Т.е. я люблю, прежде всего для себя самой, а счастливы будут все.
Красивый, здоровый, радостный, приветливый человек привлекателен, это очевидно, не так ли?
Так вот, чтобы стать привлекательным нужно начать с ЛЮБВИ К СЕБЕ.

Игнатьева Юлия, психолог

• 
• 
•